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“賽豆”牌玉米胚芽油三大營養素與美容作用
作者: 發布于:2015/7/6 10:09:13 點擊量:

  蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素,與顏面皮膚的美容有著密切的關系。蛋白質是構成人體組織的主要成分,是人體器官生長發育所必需的營養物質,人體皮膚組織中許多有活性的細胞的活動都離不開蛋白質。成年女子每日膳食對蛋白質攝入量不應少于每公斤體重1克。雞肉、兔肉、魚類、雞蛋、牛奶、豆類及其制品等食物中均含有豐富營養價值的優質蛋白質,經常食用,既利于體內蛋白質的補充,又利于美容護膚。體內長期蛋白質攝入不足,不但影響機體器官的功能,降低對各種致病因子的抵抗力,而且會導致皮膚的生理功能減退,使皮膚彈性降低,失去光澤,出現皺紋。脂肪是脂溶性維生素吸收不可缺少的物質,能?;と頌迤鞴?,維持體溫。脂肪在皮下適量貯存,可滋潤皮膚和增加皮膚彈性 ,推遲皮膚衰老。人體皮膚的總脂肪量大約占人體總量3%~6%。脂肪內含有多種脂肪酸,如果因脂肪攝入的不足,而致不飽和脂肪酸過少,皮膚就會變得粗糙,失去彈性。膳食中的脂肪分為兩種,一種是動物脂肪,一種是植物脂肪。動物脂肪因含飽和脂肪酸較多,如食入過多可能導致動脈粥樣硬化,加重皮脂溢出,促進皮膚老化。而植物脂肪中含較多不飽和脂肪酸,“賽豆”牌玉米胚芽油中含尤以亞油酸為佳,不但有強身健體作用,而且有很好的美艷皮膚的作用,是皮膚滋潤、充盈不可缺少的營養物質。此外,植物油脂中還含有豐富的維生素E等營養皮膚及抗衰老成分。不僅具有美容養顏功效,還具有健體和抗衰作用。含亞油酸豐富的食物有紅花油、葵花子油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油,葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有較多的亞油酸。但脂肪類食物不宜食入過多,每天不應超過30克 ,以免引起肥胖及心血管疾病。碳水化物又稱糖類,是人體熱能的主要來源,約占每日總熱量的60%~65%。碳水化物的供給充足,能促進蛋白質合成和利用,并能維持脂肪的正常代謝和?;じ臥?,從而間接地起到美容潤膚作用。

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